しゃぶ葉
土曜日の夜にしゃぶ葉へ行きました。野菜やデザート、お肉が食べ放題のお店です。初めて行きましたが、野菜の種類も多く美味しかったです。デザートは、クレープやワッフル、綿菓子を自分で作ることができます。生クリームにフルーツをトッピングしたクレープが美味しかったです。 埼玉に出かけた時に立ち寄った直売所が...
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こんにちは!
今日のお昼はサラダ🥗を食べました。外食する時も、ランチで野菜がしっかり取れると嬉しい気持ちになります。昔は野菜が苦手で、自分から食べることはなかったのですが今はドレッシングや食べ方を工夫して美味しく食べれるようになりました🌼
なかなか平日の会社のお弁当でここまで野菜を取れることはありませんが、食べれる時にたくさん野菜やフルーツを食べるようにしています☺️
野菜やフルーツには、ビタミンA、ビタミンCなど栄養素がたくさん含まれてるので意識して取るようにしたいです。