しゃぶ葉
土曜日の夜にしゃぶ葉へ行きました。野菜やデザート、お肉が食べ放題のお店です。初めて行きましたが、野菜の種類も多く美味しかったです。デザートは、クレープやワッフル、綿菓子を自分で作ることができます。生クリームにフルーツをトッピングしたクレープが美味しかったです。 埼玉に出かけた時に立ち寄った直売所が...
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土曜日なので、夜ふかし中です笑
最近は、以前よりも外出しやすくなり泊まりで旅行へ行く機会も増えてきました。旅行が好きなので嬉しい限りです😃
宿泊したホテルにプールがあるときは、食べ歩きでたくさん食べた分、夜と朝に2回泳ぐようにしています🏊
水泳は、浮力を利用しているので陸上よりも負荷なく全身運動できます。脂肪燃焼にも効果があり、かつリラックス効果もあるのでプールに入った後はぐっすり眠ることができます😴
ホテルプールは、屋内なので紫外線も当たらないので安心です♪夏は肌の露出も増えますが、KAIZEN BODYでしっかり身体を整えて準備したいと思います。