Shining sea beauty 中目黒店
Beautiful Aging PlannerNO.2
の明保です！
いつの間にか秋になり
肌寒くなってきましたね。
体調には気をつけて過ごしましょう〜
という事で
今回は座り方CHECK〜！
◻︎覆い被さる姿勢
◻︎お尻をつぎ出す姿勢
◻︎足を組むことが多い姿勢
◻︎身体をそってしまっている姿勢
◻︎おへそをお腹の中心部に押し込んでしまう姿勢
◻︎肩を上げて背中を丸めている姿勢
◻︎おでこを前に突き出す姿勢
上記の中で当てはまる姿勢はありましたか？
そんな方は"要注意"
なぜかと言うと・・・
身体の不調につながってしまいます
正しい姿勢は下の赤丸です○！
日常生活の姿勢により
体全体の凝りが強くなってしまい
背中のコリや股関節の位置がずれてしまい
体全体の浮腫につながります。
また姿勢によっては
深い法令線がつきやすくなり
老け顔の原因にも・・・泣
そこで・・・
今からでも遅くない！！！
KAIZENBODYで健康的なキレイな身体に★
KAIZENBODYでは
深い呼吸ができ、アンチエイジングを含めた身体の改善ができるトリートメントになっているのです！
ここでおオススメなプログラム
全身＋バストアップ
全身では、背面・デコルテ・ハンドの時間を多く取ります。
オプションでは、背骨・腸骨周り・臀部の筋肉をほぐしながら身体のラインをキレイに整えます！
↓
全身＋小顔
全身＋お腹痩せ
全身＋お尻脚やせ
は上記を含め
生理周期・身体の状態・身体の不調面からオプションを毎回選ぶ事をオススメ！
より身体の改善・ラインを整えていきます！
そして寝る前に・・・
☆お尻のストレッチ
☆前腿を伸ばすストレッチ
お尻のコリは体全体の血流、リンパの流れに大きく左右され深い睡眠が取れなくなってしまいます。より質の良い睡眠を取れる様にするためにはお尻のコリを取り除き血流リンパの流れをよくする事をしてから寝るとリセットされ身体のコリ方が日々のケアで変わりやすくなります！
毎日行ってみましょう！
サロンへ来店される際は上記の通り
身体の不調やお悩みに合わせての施術・ホームケアをご案内させて頂いておりますので詳しくお伝えくださいね！！
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【Shining sea beauty 中目黒店】
(東京都 目黒区)
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/shiningseabeauty
ご質問等、ご興味がある方
お気軽にお問い合わせ下さい☆
TEL：07085659960
Mail：shiningseabeauty@gmail.com
担当：明保(AKEBO)
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