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こんばんは!
Shining sea beauty中目黒店
beautiful aging plannerNO.2
の明保です!
みなさんKAIZENBODYの
小顔リフトアップ
受けたことありますか!?
今の時期にとっても大人気なのです!
なぜかというと
日頃の疲れがぐーーんっと取れます!
それにプラスして
今回は自宅で簡単
スペシャルケアをご紹介!
という事で・・・
人は目から80%の情報を
得るとも言われています!
また交感神経と副交感神経がバランス
良く働くことで健康を維持しています!
(人間は日が昇ると交感神経が活動し
日が沈む頃に副交感神経が優位になって
休息するような身体の仕組みに!)
目というのは常に使うため
目の筋肉は絶え間なく働き続け
やがて凝り固まって、
肩や首や背中の筋肉までも疲労させてしまいます。
そこで
暗闇風呂です!
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暗闇は自律神経を整えるだけでなく
目の疲れ対策にも効果的!!
周りが暗いため、情報が入って来ないので、
目の筋肉が休まって目の疲れが取れやすくなり
脳への休憩にもなりリラックス効果!
加えて温かいお湯に浸かっているため
血液循環もよくなり、
溜まった疲労物質が早く体外へと排出される為
疲労の回復効果がアップ!!!
長湯してしまい寝てしまうと危ないので
湯船の最後の時間に
リラックスの音楽を聴きながら1曲〜2曲のみ
ぼーっと好きな景色を思い浮かべて
(私は海が好きなので海を頭に思い浮かべ
昔からとっても頭に残っている
Aesthetic・TheRoseをききます!)
他のことは頭から消してボーッとします!
もぅ、これをすると
ほんとにほんとにとっても体も気分もスッキリ!
睡眠の質も上がり、次の日には
元気モリモリ〜!!!
是非、KAIZENBODYのトリートメントの夜
に試してみてください!
次の日、効果にプラスされてスッキリしますよ!
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本気で痩せたいあなたにオススメ!
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【Shining sea beauty 中目黒店】
(東京都 目黒区)
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