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本予約サイトに掲載されていないエステサロンでKAIZENBODYを提供している店舗は偽物です。本予約サイトにて予約受付しているサロン店舗のみが認定店となりますのでご注意下さい。
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今週の仕事始まりました
2026/09/07

雨降りです。自転車通勤なので、雨降りは嫌ですが、仕方ないです。

植物達は、お水を沢山浴びて良かったかな。

今の畑の野菜は、ピーマン茄子ゴーヤです。

私にとっては、ゴーヤはスーパーで絶対買わない野菜です。あまり好きでないからです。

ゴーヤを先ずは切りました。茹でてサラダ用と、佃煮用です。

サラダは、コーンやシーチキンと合わせます。

ゴーヤは、ビタミンCやカリウム等の栄養素が豊富で、夏バテ予防に効果的な食材として知られています。

効能もすごく、独特の苦み成分の一つにモモルディシンがあり、

胃液の分泌を促して、食欲を増進させるなどの健胃効果があるとされ、夏バテ解消に効果的な野菜で、

 血糖降下作用があることが明らかにされており、糖病予防にも役立つことが期待されているそうです。

苦いけど、食べるようにしています。

野菜を色々沢山食べて、体改善目指します。

若々しく‼️生き生きと‼️

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