いつもの生活
いつもの生活に感謝です。 朝から、豆を挽く音と、良い香りに癒されながらコーヒーメーカーでの珈琲をいただきます。 普段なかなか出来ない植物のお世話もしました 多肉ちゃん集結です。使わなくなったカップを使ったりします。 穴なし鉢は水が逃げないので、普通の鉢より根腐れしやすいのは分かっていますが… 底穴ありの...
8月9日は「ハグの日」
2007年に、広島県広島市の民間団体「8.9(HUG)の会」によって制定されだそうです。
「ハ(8)グ(9)」の語呂合わせからで、
ハグで愛情や感謝、信頼を伝えるため、啓発活動の一環として誕生した記念日だそうですよ。
ハグという行為にはリラックスやストレス軽減効果があり、ストレスの3分の1が解消されるとも言われているんですって。
ハグすると幸福ホルモン、愛情ホルモンとも呼ばれるオキシトシンといったホルモンら分泌され、
リラックス効果や安心や幸福を感じることができるそうです。
これらのハグの効果は対人だけではなくお気に入りのぬいぐるみや毛布などの肌触りの良い物を抱きしめるといった事でも同様の効果を得ることができるらしいです。
しかし条件として「愛しいもの」であることが必須となる…
お気に入りの柄のタオルケットにしようかなあ❤️
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可愛い物って、happyになります