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8月2日「おやつの日」
2026/08/02

「お・や(8)つ(2)」と読む語呂合わせからです。

コミュニケーションツールでもある「おやつの力」を広めることが目的だそうです。

おやつの時間は笑顔があふれ、 幸せを共有する平和な時間で、

日本おやつ協会は、多くの人と 笑顔あふれるおやつの時間を共有したいという想いから記念日を制定したそうですよ。

最近の私のお気に入りのおやつは「干し芋」です。

干し芋には、ビタミン類や食物繊維、ミネラルが豊富に含まれています。

干し芋の健康効果は幅広く、ダイエット効果や抗酸化作用によるアンチエイジング、腸内環境の改善、疲労回復、血圧管理に役立つそうです。

手作りできそうなので一度作ってみたいです。

茹でて干せば良さそうです。ただ時期は寒い時の方が良さそうです

畑のきゅうりが沢山あります。 きゅうりはサラダが手軽です。

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