9月11日「たんぱく質の日」
人間のカラダをつくっている「たんぱく質」は合計20種類のアミノ酸から構成されており、 その中で体内で合成できない9種類のアミノ酸を必須アミノ酸と呼び、それ以外の11種類を非必須アミノ酸と呼んでいることから、その9と11で9月11日としたそうです。 たんぱく質は骨や筋肉、皮膚などの体を作り、健康を保つために必要な...
暑い日が続いています。
冷房をつけていても、室内にいても熱中症になる事もあり、
本当気をつけないとですね。
暑いからと言う事もありますが、熱中症になると怖いから冷房つけている感じです。
下前歯の間の歯石に気づき歯医者に行きました。
共済組合から歯石除去は含まれませんが、無料健診ものもあり、 それも行く‼️の後押しにもなりました。
何と何と12年振りの歯医者でした
虫歯は1本ありました。1本ならまぁ良い方かなと少し安心して。
虫歯治療、定期的に歯のお掃除と歯医者通いが続きますが、
本当本当、歯医者に行って良かったです。
綺麗になった歯を磨くのがスッキリして楽しくもなりました。
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歯ブラシをいただきました。
綺麗になるとスッキリします。
顔も体も、家の中も綺麗になったら…スッキリスッキリ間違いなし‼️だろうなあ❣️