M's market delicatessen & diner
昨日 板橋区立美術館で絵本の原画展を鑑賞したあと、ランチを食べに池袋へ向かった。 日曜日だからきっと混雑しているだろうな、と思ってはいたがその通りだった。 電車の中でランチのお店を探した。板橋は雨だったし、いつまた降り出すかわからないので駅直結のお店を探した。野菜がいっぱいでヘルシーそうなお料理写真を...
リハビリで足のストレッチは毎日しているが、1週間ほど前からDuolingoのチェスにはまりスマホを使う時間が長くなり上腕半身がコリコリに固まってきた。早くKAIZENBODY の施術を受けたい。残念ながらまだ施術予約日まで日にちがあるので、ストレッチポールを出して上半身のストレッチを始めた。
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バランスホールは足のストレッチで使うが(リハビリの先生の指導)ボールの上に仰向けに寝たら背中が伸びてとても気持ち良かった。