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KAIZENBODY通信2024年7月9日(火)【それって夏バテかも?旬の食材で元気な夏を過ごそう!】
2024/07/09
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暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?最近、食欲がわかない、疲れが取れない、なんだか体がだるい…そんな症状に悩まされていませんか?
それ、もしかしたら夏バテかもしれません。
夏の暑さと湿気は、私たちの体に大きなストレスを与えます。だからこそ、旬の食材をうまく取り入れて、元気に夏を乗り切る工夫が必要です。
今回は、夏バテを防ぐためのおすすめの旬の食材をご紹介します。おいしい食材を楽しみながら、体調を整えて、夏を満喫しましょう!
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