今日はじめての技を取り入れてもらいましたが、慣れてないからもあり、とても痛かったです。 でもそのおかげか足が軽い気がしていて、痛いけど、効果が出てると思いました‼︎ どんどん柔らかく、楽になる様にまたお願いします‼︎
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