運動やサウナやお風呂でカラダを温めているのに足先や腰、背中が冷えてしまうのが悩みでした。 駒澤さんのアドバイスで今日のオプションはお腹痩せにしたところ、内臓から温まったのか帰りはカラダがポカポカとして快適でした。 自分でできるお腹マッサージも教えていただいたので続けてみます。
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