今日はオプションでお腹を中心に施術してもらいました。 行く前はお腹を押さえるとカチカチでしたが施術後は柔らかくなっていました。 腰を8の字にまわすストレッチを思いついた時に定期的に取り入れてみようと思います^_^
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