足のむくみがよくなりました(^^)

お尻のこりを実感できました！ 力加減は、太ももの前とお尻などのこっているところ以外は優しめに感じました。 もう少し強くても大丈夫なので、次回はすこし強めにお願いしたいと思います(^^)！ 個人的には、バストアップ、脚やせ、お腹周りが好きだったので、次回のオプションは何を頼もうか悩んでいます(^^) 荒木さんの、朝のストレッチ方法など教えて頂いたことを実践してすこしでも身体を改善していきたいです。 タジン鍋も届いたら真似しようと思います！ またよろしくお願いします！！

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