今日はいつもの倍以上に全身がパンパンでした… 朝起きて、パンパンな身体に驚き、お風呂に入り、ストレッチをしました… 施術してもらうと、身体中がカチカチと言われ、かなり辛かったですが、しっかりほぐしていただきました。 最近、夜はしっかり寝られるようになってきました。 これからも改善点を1つ1つ潰していくしかないのかなぁ…と思いました。
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