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運動会
運動会がありました。
この日のために、毎日練習の日々。疲れて、帰宅後はイライラすることもたくさんあった我が子。
当日は肌寒かったけど、お天気に恵まれました。
一緒懸命走ってる姿、にこにこ玉入れをしている姿、うちの中ではまだまだ赤ちゃんな我が子ですが、外ではこんなに色々なことができるようになったん...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/652/1a6/42f/thumb_19108_179_320_0_0_auto.png" style="height:320px; width:179px">運動会がありました。</p>
<p> </p>
<p>この日のために、毎日練習の日々。疲れて、帰宅後はイライラすることもたくさんあった我が子。</p>
<p> </p>
<p>当日は肌寒かったけど、お天気に恵まれました。</p>
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<p>一緒懸命走ってる姿、にこにこ玉入れをしている姿、うちの中ではまだまだ赤ちゃんな我が子ですが、外ではこんなに色々なことができるようになったんだなぁと思うと涙が止まりませんでした。</p>
<p> </p>
<p>自分の子だけでなく他の子達も、みんなみんな輝いていました。</p>
<p> </p>
<p>若さに刺激をたくさんもらいました。</p>
<p> </p>
<p>ありがとう。</p>
<p> </p>
<p> </p>
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四間道へお出かけ
今日は、四間道まで歩き、お茶を買いに行きました。
お店の方が、お茶と緑茶とほうじ茶のようかんを出してくださいました。ようかんは、お茶の味がしっかりと出ていて美味しかったです☺️お茶も、最高でした^ - ^
四間道にはおしゃれなガラス屋さんやカフェがあり、歩くだけでたくさん発見があり楽しいです🌷
また、...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/652/11b/735/thumb_19107_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"></p>
<p> </p>
<p>今日は、四間道まで歩き、お茶を買いに行きました。</p>
<p> </p>
<p>お店の方が、お茶と緑茶とほうじ茶のようかんを出してくださいました。ようかんは、お茶の味がしっかりと出ていて美味しかったです☺️お茶も、最高でした^ - ^</p>
<p> </p>
<p>四間道にはおしゃれなガラス屋さんやカフェがあり、歩くだけでたくさん発見があり楽しいです🌷</p>
<p> </p>
<p>また、運動がてら歩きにいきたいです。最近たくさん歩いていて1万歩以上毎日歩いてます!</p>
<p> </p>
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遅咲きの私かなぁ
何年か緩やかに体重↗️1年に1回の健康診断を目標に↘️とは思っても…
何か努力しましたか?と言われると…夕飯の白飯抜いたり寒天取り入れたりヨガに行ってみたりと大した努力とはいえない。
やっとやっと今年の6月カイゼンボディに出会い定期的に通うことに。妹からの紹介なので妹には感謝です。
痩せたい!綺麗になりない!...
<p>何年か緩やかに体重↗️1年に1回の健康診断を目標に↘️とは思っても…</p>
<p>何か努力しましたか?と言われると…夕飯の白飯抜いたり寒天取り入れたりヨガに行ってみたりと大した努力とはいえない。</p>
<p>やっとやっと今年の6月カイゼンボディに出会い定期的に通うことに。妹からの紹介なので妹には感謝です。</p>
<p>痩せたい!綺麗になりない!年齢的にもいき今でしょ!〔古いですね〕と。</p>
<p>少しずつ効果も出て、私のできる範囲でやれることを取り入れて。</p>
<p>遅咲きではありますが…まだ咲いてないかなあ。もうすぐ咲くかなあ。楽しみです。</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus</a></p>
<p>↑3連休にお世話になりまあす</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/652/0ae/467/thumb_19104_213_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:213px"></p>
<p>素敵❤️と切り花で買っていたのを苗で発見‼️鉢に植えて…根っこが長い‼️大きな鉢に植え替えてあげなきゃ❤️</p>
<p> </p>
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トイレのあれこれ
なんとも地味な今日のテーマです笑
トイレの便座の温度をオンにしました。
寒い時、特に朝イチはほんとうに寒く、この機能は助かります。
座った瞬間なんとも言えない心地よい気持ちになります。
あと、トイレットペーパーのお話です。
トイレットペーパーの質感にはこだわりはなく、強いていえばシングルがいいく...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/652/055/1fa/thumb_19102_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px">なんとも地味な今日のテーマです笑</p>
<p> </p>
<p>トイレの便座の温度をオンにしました。</p>
<p>寒い時、特に朝イチはほんとうに寒く、この機能は助かります。</p>
<p> </p>
<p>座った瞬間なんとも言えない心地よい気持ちになります。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>あと、トイレットペーパーのお話です。</p>
<p>トイレットペーパーの質感にはこだわりはなく、強いていえばシングルがいいくらいで、値段が高すぎず、安すぎずな物を適当に購入していました。</p>
<p> </p>
<p>最近は長く使える2倍巻きのような商品が結構売られていて、何気なく買ってみると、確かにもちがいいです。</p>
<p> </p>
<p>デメリットといえば買う時ちょっと重いな、くらいで、芯を何度も変えるストレスを考えるとメリットの方が上回ります。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
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9月の体重変化
9月の後半になって、やっとここ1年で最も少なかった体重に戻りました。
GW明けあたりから少しずつ増えてしまい、そこからなかなか戻らなかったのですが、10月に入ってもキープかそれ以下になって、来週末の健康診断で良いタイミングで効果が数字で現れそうです。
とはいえ、あくまで体重は目安なので、見た目や感覚、着...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/652/023/db7/thumb_19101_320_261_0_0_auto.jpeg" style="height:261px; width:320px"></p>
<p> </p>
<p>9月の後半になって、やっとここ1年で最も少なかった体重に戻りました。</p>
<p>GW明けあたりから少しずつ増えてしまい、そこからなかなか戻らなかったのですが、10月に入ってもキープかそれ以下になって、来週末の健康診断で良いタイミングで効果が数字で現れそうです。</p>
<p>とはいえ、あくまで体重は目安なので、見た目や感覚、着るもので効果を実感できるのが一番良いです。</p>
<p>最近特に下半身が軽く感じます。</p>
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西葛西駅南口から徒歩3分!先着10名様に美コイン&バオバブ酵素ドリンクがもらえるキャンペーン開催中!
いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。
本日は2023年6月に清澄白河から移転したサロンとキャンペーンのご案内です。
西葛西駅南口から徒歩3分のところに『Bella Luce(ベラルーチェ)』が移転しました。
明るく元気な三名のエステティシャンが皆さまのご来店をお待ちしております。
先着10名様に...
<p> </p>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231006/20/b-ap/ed/38/p/o1080063015347445619.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/ffa/5e0/thumb_19084_1080_630_0_0_auto.png"></a></span></span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。<br><br>
本日は2023年6月に清澄白河から移転したサロンとキャンペーンのご案内です。<br><br>
西葛西駅南口から徒歩3分のところに『Bella Luce(ベラルーチェ)』が移転しました。<br><br>
明るく元気な三名のエステティシャンが皆さまのご来店をお待ちしております。<br><br>
先着10名様に特典がもらえるオータムキャンペーンを開催しておりますので、ぜひご利用ください。</span></span></p>
<p> </p>
<p> </p>
<div style="text-align:left;padding:10px;border-color:#cccccc;border-width:2px;border-style:solid;width:100%;background:#ffffff;">
<h3><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">目次</span></span></h3>
<ol><li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mokuji1">1.お客様へ</a></span></span></li>
<li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mokuji2">2.オータムキャンペーン</a></span></span></li>
<li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mokuji3">3.エステティシャン紹介</a></span></span></li>
<li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mokuji4">4.サロン情報</a></span></span></li>
</ol></div>
<p> </p>
<div> </div>
<div>
<h2 id="mokuji1"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>◆お客様へ</strong></span></span></h2>
<span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231006/20/b-ap/79/90/p/o1080050015347445625.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/ffa/732/thumb_19085_1080_500_0_0_auto.png"></a></span><br>
</div>
<h2 id="mokuji2"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>◆オータムキャンペーン</strong></span></span></h2>
<p><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231006/20/b-ap/06/0f/p/o1080010015347445628.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/ffa/844/thumb_19086_1080_100_0_0_auto.png"></a></span></p>
<p><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231006/20/b-ap/b5/95/p/o1080152815347445637.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/ffa/912/thumb_19087_1080_1528_0_0_auto.png"></a></span></p>
<p> </p>
<p> </p>
<h2 id="mokuji3"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>◆エステティシャン紹介</strong></span></span></h2>
<h2><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231006/20/b-ap/cd/bf/p/o1080010015347445641.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/ffa/9e5/thumb_19088_1080_100_0_0_auto.png"></a></strong></span></span></h2>
<h2><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231006/20/b-ap/6a/a1/p/o1080046515347445646.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/ffa/cd0/thumb_19090_1080_465_0_0_auto.png"></a></strong></span></span></h2>
<div> </div>
<div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231006/20/b-ap/c0/a4/p/o1080040015347445653.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/ffa/da9/thumb_19091_1080_400_0_0_auto.png"></a></strong></span></span></div>
<div> </div>
<div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231006/20/b-ap/fd/e1/p/o1080108015347445660.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/ffa/f15/thumb_19092_1080_1080_0_0_auto.png"></a></span></span></div>
<div> </div>
<div><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231006/20/b-ap/09/13/p/o1080040015347445664.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/ffb/004/thumb_19093_1080_400_0_0_auto.png"></a></span></div>
<div> </div>
<div><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231006/20/b-ap/bd/56/p/o1080108015347445666.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/ffb/0f3/thumb_19094_1080_1080_0_0_auto.png"></a></span></div>
<div> </div>
<div><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231006/20/b-ap/93/42/p/o1080020015347445670.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/ffb/29d/thumb_19095_1080_200_0_0_auto.png"></a></span></div>
<div> </div>
<div><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231006/20/b-ap/6d/03/p/o1080040015347445672.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/ffb/492/thumb_19096_1080_400_0_0_auto.png"></a></span></div>
<div> </div>
<div><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231006/20/b-ap/8d/6f/p/o1080108015347445677.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/ffb/56b/thumb_19097_1080_1080_0_0_auto.png"></a></span></div>
<div> </div>
<div><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231006/20/b-ap/c2/41/p/o1080020015347445606.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/ffb/6c1/thumb_19098_1080_200_0_0_auto.png"></a></span><br>
</div>
<div> </div>
<div> </div>
<h2 id="mokuji4"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>◆エステティシャン紹介</strong></span></span></h2>
<p> </p>
<p><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231006/20/b-ap/ef/cc/p/o1080108015347445613.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/ffb/843/thumb_19099_1080_1080_0_0_auto.png"></a></span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-size:16px">KAIZENBODY ではこのような女性を募集しています。<br>
・転職を考えている方<br>
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<p><br><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">============</span></span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">■本日のオススメ動画</span></span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-size:16px"><iframe frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/xXNx0MbKp30" width="488"></iframe></span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【KAIZENBODY】</span></span></p>
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<p> </p>
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ゆるキャラ🍵
先日、金山駅を通ったら人だかりができていました。
なにかなと思ってみてみると、西尾のゆるきゃらがイベントで来ていました。頭にお茶が注がれていてシュールで可愛かったです☺️
ゆるきゃらではないのですが、昔、ディズニーのシェリーメイというキャラクターが好きでグッズを集めていました。
可愛いゆるきゃら...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/f96/7f7/thumb_19083_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"></p>
<p> </p>
<p>先日、金山駅を通ったら人だかりができていました。</p>
<p> </p>
<p>なにかなと思ってみてみると、西尾のゆるきゃらがイベントで来ていました。頭にお茶が注がれていてシュールで可愛かったです☺️</p>
<p> </p>
<p>ゆるきゃらではないのですが、昔、ディズニーのシェリーメイというキャラクターが好きでグッズを集めていました。</p>
<p> </p>
<p>可愛いゆるきゃらがいれば、またグッズなど集めてみたいです。</p>
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酸素カプセル
こんにちは☀️
明日幼稚園の運動会を控えた娘が鼻水を出し始め、ヒヤヒヤしている今日この頃。
一気に気温が下がり体調崩しやすくなっていますね。
私も体調が万全で無く疲れも抜けきらない為、今日はこちらへ↓
酸素カプセルです。
酸素カプセルは10年以上前、試しにと入ってみてから事あるごとに利用しております。
昔は...
<p>こんにちは☀️</p>
<p>明日幼稚園の運動会を控えた娘が鼻水を出し始め、ヒヤヒヤしている今日この頃。</p>
<p>一気に気温が下がり体調崩しやすくなっていますね。</p>
<p>私も体調が万全で無く疲れも抜けきらない為、今日はこちらへ↓</p>
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/f62/0a1/thumb_19081_960_1280_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px">酸素カプセルです。</p>
<p>酸素カプセルは10年以上前、試しにと入ってみてから事あるごとに利用しております。</p>
<p>昔は深夜まで仕事、朝からゴルフ、その後仕事、夜まで飲む…なんて生活をしていた時には助けられました。</p>
<p> </p>
<p>個人差はあると思いますが、私は疲れの抜け具合が全然違い(お肌も)疲れた時やハードスケジュールの時に入ります。</p>
<p> </p>
<p>本来はそこまで無理するよりも、元の体調を整えたり生活の中で回復させる術を持つのが1番ですが(それが本当はKAIZEN BODY!なので、今一生懸命勉強中です⭐️)緊急時に頼る選択肢があるのは有りがたいです。</p>
<p> </p>
<p>参考までに、今利用させてもらっているお店のものです。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/f65/a9d/thumb_19082_750_1000_0_0_auto.jpeg" style="height:1000px; width:750px"></p>
<p> </p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0LCJ1c2VyX2lkIjoxMTg2MDZ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/669/c09/e6b/thumb__336_280_0_0_crop.png" style="height:280px; width:336px"></a></p>
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探し物
今年の夏に知り合いの方から勧められ、骨盤を締めるパンツを購入しました。
骨盤は自分で意識したことがなかったのですが、私は開きやすいとのこと。
締め付ける系の下着類は夏場はきついので、涼しくなってから着用しようと思っていたのに、パンツが何処にしまったのか分からず、ずっと探していました。
結構高か...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/f0f/e71/thumb_19080_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px">今年の夏に知り合いの方から勧められ、骨盤を締めるパンツを購入しました。</p>
<p> </p>
<p>骨盤は自分で意識したことがなかったのですが、私は開きやすいとのこと。</p>
<p> </p>
<p>締め付ける系の下着類は夏場はきついので、涼しくなってから着用しようと思っていたのに、パンツが何処にしまったのか分からず、ずっと探していました。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>結構高かったのにーとショックをうけていたら、昨日衣替えをした時、クローゼットの中から出てきました!</p>
<p> </p>
<p>履き心地は思ったよりキツくなく、昨日は昼間中つけていました。</p>
<p> </p>
<p>食べ過ぎてしまうと、キツくなってしまうので、食べ過ぎ防止にもなりそうです。</p>
<p> </p>
<p> </p>
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健康茶いろいろ
お気に入りの紅茶・お茶のお店で、国産の健康茶をまとめ買い。
5個買うと、1つ分以上お値打ちでした。
とうもろこしとごぼうは味が想像できるのでこれは買うのを決めてて、あとは葉の香りをかいだり店員さんのアドバイスで選びました。
やはり『飲みやすい』のキーワードがポイントでした。
まずはとうもろこし茶。
色か...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/eda/d84/thumb_19079_277_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:277px"></p>
<p> </p>
<p>お気に入りの紅茶・お茶のお店で、国産の健康茶をまとめ買い。</p>
<p>5個買うと、1つ分以上お値打ちでした。</p>
<p>とうもろこしとごぼうは味が想像できるのでこれは買うのを決めてて、あとは葉の香りをかいだり店員さんのアドバイスで選びました。</p>
<p>やはり『飲みやすい』のキーワードがポイントでした。</p>
<p>まずはとうもろこし茶。</p>
<p>色からも香ばしさが分かります。</p>
<p>暑い時期でも温かいものを飲むようにしていますが、これからの時期は身体を温めるためにもたくさん飲もうと思います。</p>