スーパー美容ドリンク💕
ブログご無沙汰して おりました🥺 KAIZEN RADY後藤 それよりなにより スーパー美容ドリンク 🍓🌴🍋🌴🍊🌴 バオバブ酵素ドリンク💕 🍓🌴🍋🌴🍊🌴 ついに届きました😭👏 嬉しすぎて涙目🥺 酵素ドリンク苦手な方も 試飲して頂き、、 『あっ、、フルーティーで 飲みやすい』 『美味しい、、(驚!』 そうなんです 美容...
水信玄餅
これではないのですが、ほぼ
ゼロキロカロリーのお菓子が
☆ 水500
☆ サイリウム 小さじ4
☆ ラカント 大さじ1
☆ きな粉 好きな量
☆ ラカント 少し
この材料だけでできます。
食べても罪悪感無い。
神スイーツ。
「わらび餅 サイリウム ラカント」
で検索してみて下さい✨🕊
今日は
命の有り難みを感じられた1日
なので、今日はお肉を摂らず
菜食にしてみました🥦🍅🥕
しかし
最近の食材はあごを使わない
柔らかいモノばかりで
輪郭や口周りの筋肉がたるんでしまう
(リンパの流れが悪くなりむくむ)
ので、野菜の芯や昆布、根菜
を入れて、食べ応え満点にしました!
🌱🌱🌱
しかし、画面を長時間見ている
姿勢が多い時は、食いしばりから
筋肉が緊張してしまうので
歯に沿って舌を回す体操を
して食いしばりを防止しています🐿
今日飲めたお水は!!‥2.5ℓ
0.5ℓの壁デカイですね。
今日も健康に過ごせたことに感謝。