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お世話になっております ElindaTOKYO中村です😊 いつもElindaTOKYOにご来店頂き誠にありがとうございます❗️ わたしごとですが、先日2日に無事に29歳を迎えることができました👏👏 20代ラスト❗️という事で私自身の人生を振り返ってみました。 今までは、自分に自信がなく、飽き性で、悩んでは諦めての繰り返しの人生でした 27歳...
焼肉屋さんが買いに来るほど
美味しい❗️
キムチ❗️
KAIZENBODY三軒茶屋店
オーナーの中村です❗️
さやかちゃんへ🌼
旬のフルーツはビタミンなど豊富です
但し、口に入れて甘い
と感じるフルーツは糖分が多いので
食べる量を少なめにしましょう
ダイエットにおすすめフルーツ
◻︎グレープフルーツ
◻︎キウイ
◻︎リンゴ
さやかちゃんの大好きなキウイ
ダイエットに良いフルーツですよ
先日、美意識近藤先生に教えてもらった
《激うまキムチ》のお店に行ってきました❗️
場所は麻布十番駅から徒歩3分ほどの
韓国大使館’の目の前です
早速お店の中へ
沢山ある中から、
今回は
白菜のキムチ、カクテキ、ジャコのキムチ
を購入❗️
本当に美味しくて
手が止まらない
そして、ビックリ
なのが、そのお値段
カクテキ1kgなんと1200円
タッパーに入れて、親戚と
今一緒にダイエットを
頑張っているさやかちゃんへ
お裾分けしました
キムチは世界五大健康食品
の一つにも認定されていて
辛みの成分である
【カプサイシン】は
代謝UPでダイエット効果
そして、キムチは
発酵食品なので
腸内環境も整えて
健康効果も期待できます
美容に健康におすすめ
お店には他にも韓国の食品が
置いてありました
次は、オイキムチと
ニンニクにチャレンジして
みたいと思います