※必読※6月特別キャンペーン❗️❗️
お世話になっております ElindaTOKYO中村です😊 いつもElindaTOKYOにご来店頂き誠にありがとうございます❗️ わたしごとですが、先日2日に無事に29歳を迎えることができました👏👏 20代ラスト❗️という事で私自身の人生を振り返ってみました。 今までは、自分に自信がなく、飽き性で、悩んでは諦めての繰り返しの人生でした 27歳...
🌼ダイエット頑張るあいりんちゃんへ🌼
昨日の施術では内腿の隙間ができましたね😍
体重も順調に減っているのは、頑張ってる証拠です❗️
寒くなってきたので、お身体を温める豚汁などを作ってみるのもおすすめです✨
質問への返信⭐️
冷え性のタイプは4種類あります❗️
タイプによって起きた時の身体の冷えの感じ方が違います🥶
次回、エステにお越しになった時に冷えのタイプを判断してお身体にあう、お食事とストレッチのアドバイスをしますね❗️
それまでは、膝下のストレッチをして、下半身か
ら上半身へのリンパの流れを良くして浮腫みを取りましょう☺️
こちらのストレッチを試して見てください✨
https://m.youtube.com/watch?v=R8O5sdNbWKg
膝下ストレッチ❗️YouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。m.youtube.com