※必読※6月特別キャンペーン❗️❗️
お世話になっております ElindaTOKYO中村です😊 いつもElindaTOKYOにご来店頂き誠にありがとうございます❗️ わたしごとですが、先日2日に無事に29歳を迎えることができました👏👏 20代ラスト❗️という事で私自身の人生を振り返ってみました。 今までは、自分に自信がなく、飽き性で、悩んでは諦めての繰り返しの人生でした 27歳...
昨日から始まったあいりんちゃんのダイエット❗️
早速お風呂にご飯に一生懸命頑張ってくれています😆
私も気合いが入りますね❗️❗️
あいりんちゃんにお勧めの下半身やせストレッチをご紹介します⭐️
ポイント💡
膝を曲げないこと❗️
背筋を伸ばすこと❗️
膝の裏が硬いと脚が浮腫む原因にもなります!
明日は下半身から上半身へのリンパの循環を良くしていく、脹脛と足の裏のストレッチをご紹介します❗️
1日一つずつストレッチを増やして、毎日継続させて浮腫み知らずになりましょう☺️
その日のむくみはその日のうちに💡
バービー人形のような足を目指して🧡
KAIZEN BODY三軒茶屋店
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/setagayaku