最後の施術後〜次の日を迎えて〜
KAIZEN BODY最後の施術は 昨日の小顔施術でした✨ いつもお世話になっているサロン❤️ 愛知県 岡崎市 [Pri JEWELL Beauty] ↓↓ こちら まずは、昨日の小顔施術の ビフォーアフターから✨ ↓ 上がbefore 下がafter 😳✨ afterの写真を見ると、 ★顎のラインがスッキリ ★口角がキュッと上がっている ★唇がぷるっ...
KAIZEN BODYダイエット
🌷小池先生へダイエット日記🌷
今日も雨が降らなかったので
外ウォーキングできました〜✨
今日はスーパーを目的地に設定して、
歩いてきました💪🥬
キムチチゲを作りたいな〜と思い立ったので、
早速白ネギをゲットしました!✨
お買い物袋からネギが飛び出しているのって
なんだか主婦さんになった気分です😊
chocolat mamaのエコバックからネギが飛び出しています😆
あ、あと今日ダイエット始めてから初めてスタバに行ったのですが、コーヒーはダイエット中はNGということなので、永遠にティーだけ飲んでいました🌿
ここで疑問なのですが、紅茶はダイエット中飲んでも大丈夫なのでしょうか?
それとも控えた方が良いですか??
ちなみに今日飲んだのはローズヒップ系でした!
いつもお世話になっているサロン❤️
愛知県 岡崎市
[Pri JEWELL Beauty]
↓↓
chocolat mamaのキュートなエコバックは
こちらからゲットできます💁♀️❤️
他にも、KAIZEN BODYの施術を受けて貰える
美コインで交換できる商品がたくさん🤤❤️
⬇️
☆7/31スタート時60kg☆
9/14
体重: 53.2kg
体脂肪率: 24.1%
こんにちは〜発酵食品ガールこと
AKARIです🌷
美コインでゲットした
chocolat mamaの可愛いワンちゃん柄🐶
エコバックでお買い物&ウォーキングしてきました✨
ネギがヒョッコリ
飛び出しています👀
毎日の習慣であるウォーキング、
日によって歩く道を変えています😳
理由① 毎日同じ道だと飽きてしまうから❗️
理由② ストーカー対策❗️(笑)
→後者は冗談半分・本気半分ですね😀笑
時間がないと夜ウォーキングすることもあるので
危ない!ということで
明るい人通りの多い道&毎日同じ道を通らない
ことで危険を事前回避しています👮♂️🚨
こんなご時世ですので
警戒しつつ楽しんでウォーキングしましょう😆💕
そして
発酵食品ガール
今日の発酵食品は…
✨キムチ!✨
❤️納豆❤️
えー!またキムチ〜❓
というツッコミは置いておいて😆
今日のお昼ごはん:
参鶏湯(参鶏湯)✖️キムチ
納豆
今日はお家を出る前大忙しで、
バタバタしていたのでこんなテキトーな写真の撮り方になってしまいました🙂
参鶏湯とキムチの相性抜群過ぎ〜✨
韓国料理さすが〜✨
そしてそして
今日お友達と久しぶりにスタバへ行って
勉強していたのですが…
いつものAKARIなら絶対フラペチーノ❗️
ですが
ダイエット中のAKARIは
ストレートティーを選びました😭✨
おそらく1番カロリーが低いであろう
ストレートティー😭❤️
コーヒーはダイエット中はNGだよ〜と
小池先生から言われていたので、カフェラテなどもやめておきました😆
紅茶なら飲んでも良いのかな??
ローズヒップティーでなんだか美容に良さそうなのでそれを飲んでみました🤤
明日小池先生のサロンで施術だから、
そのときに聞いてみよ〜っと!🌙