KAIZENBODYの偽物にご注意下さい
本予約サイトに掲載されていないエステサロンでKAIZENBODYを提供している店舗は偽物です。本予約サイトにて予約受付しているサロン店舗のみが認定店となりますのでご注意下さい。
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下半身痩せが得意美容家 ✖ 万年失敗ダイエッターの激やせ日記:10日目
2021/09/12

本当に下半身痩せたい女子大学生の脚痩せ成功法
 

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□ダイエット開始
2021年9月3日
体重:54.1kg

→本日の体重
2021年9月10日
体重:54.6kg

□終了日(2021年11月2日)
目標体重:49kg
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こんにちは😊

今日も、下半身痩せが得意なルミナス飯島先生に最短で脚痩せを指導してもらって綺麗になります!

KAIZEN BODYさんから指導を受けている

ダイエットメニューのストレッチ今日もがんばりました!

 

 頭、背中、踵を壁につけます!

そのまま背中と頭が離れ内容に

足を壁から20cmほど離します!

息を吐きながら下に下がってそのまま10秒キープ!!

 

そしてまた上に上がります!

これを5回してます〜

足を広げたバージョンも!!!!

そして今日ダイエット食事に

餃子鍋を食べていいと朗報が!!!

嬉しすぎる!!!嬉しい!!!

餃子鍋食べれるなんて!!

 

本気ダイエット頑張るぞ〜〜〜

痩せたい女性の強い味方!
私のダイエットをサポートして下さっているサロンです♪

【プライベートサロンルミナス】
〒338-0823
埼玉県 さいたま市桜区栄和2-11-9
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous

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