妊婦美容家✖️ダイエットチャレンジマニアの60days 【60日目】
−10キログラマラスビキニダイエットチャレンジ ✩ 60日目✩ 施術16回目! スタート時の体重 65.0kg 今日の体重 53.9kg スタート時体脂肪率 36.7% 今日の体脂肪率 26.7% 体重の変化 −11.1kg 体脂肪率の変化 −10% 目標にしていた−10キロを達成することができました〜😆✨ 体脂肪率も10%減って、とても嬉し...
−10キログラマラスビキニダイエットチャレンジ
✩ 56日目✩
ついに目標達成!😆✨
スタート時の体重
65.0kg
今日の体重
55.0kg
ついに、56日目にして目標にしていた−10キロを達成することができました〜!✊🏻💓
スタート時はびっくりするほど順調に落ちていた体重が、停滞期でなかなか落ちなくなったり、小麦製品が食べられないストレスがあったり。。
体重がなかなか減らない時は、もう諦めてもいいかな…本当に目標達成できるかな…と不安に思うことがありました😭😭
でも、本当に諦めずに頑張ってよかった!そう心から思います😆
施術に行く度に自分の身体の変化を感じ、どんどん痩せていく自分を見るのがとても楽しく、やりがいがありました!🌷
苦手だった料理も、筋トレも、KAIZEN BODYのプログラムのおかげで毎日続けられました✊🏻
本当にこのプログラムと、1番近くで私のサポートをしてくださっている伊波先生に感謝の気持ちでいっぱいです🤍
LサイズからMサイズにサイズダウンしたデニムのパンツ、Mサイズもゆるゆるになりました〜!😆
80センチ近かったウエストも今では60センチ前半!
今までは着たくてもサイズがなくて着られなかった服や、露出が恥ずかしくて避けてきた服も今では堂々と自分の着たい服が着れます!✨
毎日のお洒落がとても楽しいです!😆
56日目にして目標達成はしましたが、ダイエットプログラム終了まであと4日あります!
ここからの4日間が最後の勝負だと思っています!💪🏻
最終日には52〜53キロになっていたいので、上半身の筋トレに加えて下半身の筋トレ🏋️♀️、ストレッチやマッサージ、ウォーキングはもちろん、追い込みでプール🏊♀️に通ったりダンス🕺をしたりまだまだ頑張ります!✨
私をサポートして下さっているサロンです!
【Dieu 4 season 錦糸町店】
(東京都 墨田区)
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou
【Dieu 4 season 草加店】
(埼玉県 草加市)
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka
私のようにダイエットモニターにチャレンジしたい女性を募集しています!
https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1247