KAIZENBODYの偽物にご注意下さい
本予約サイトに掲載されていないエステサロンでKAIZENBODYを提供している店舗は偽物です。本予約サイトにて予約受付しているサロン店舗のみが認定店となりますのでご注意下さい。
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明保 有希
4.5 ブログをみる 講師 小顔リフトアップ認定
技術者ランキング:1
(月間施術回数:1回)
|
ゴールドスペシャルランク
( 累計施術回数: 569 回 )
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モニター始めました✿


KAIZEN BODY認定講師として
主に活動をさせて頂いております。

この技術に出会い、感動をし
愛知県の周りが緑いっぱいの
自然の中から上京しました。

コンプレックスだらけで様々なダイエットを行ってきましたが、全く変わらず…10代でぎっくり腰、肩の痺れなど不調だらけでした。ですが、この技術に出会い、自分の身体が日に日に改善をしていき今では他にいけない!っと自身が思う程です。

美と健康を奥深く追求したくさんの方々に『夢や希望』を与えられる技術です。
サロン
KAIZENBODYスタジオ 中目黒店
4.9
このサロンの直近予約可能日
来店者のブログ
  • タオルを使った下半身痩せストレッチ第二弾❗️

    おはようございます☀   KAIZENBODY三軒茶屋店 中村です🌼 今日は、ダイエットを頑張ってるあいりんちゃんおはようございます☀   KAIZENBODY三軒茶屋店 中村です🌼   今日は、ダイエットを頑張ってるあいりんちゃん   早速❗️教えたストレッチを実践してくれました💯💯💯💯     先日投稿した、膝裏ストレッチの第二弾❗️   次は、脚...

    2020/09/30 09:22

    中村 由夏 様

    おはようございます☀

     

    KAIZENBODY三軒茶屋店 中村です🌼

    今日は、ダイエットを頑張ってるあいりんちゃんおはようございます☀

     

    KAIZENBODY三軒茶屋店 中村です🌼

     

    今日は、ダイエットを頑張ってるあいりんちゃん

     

    早速❗️教えたストレッチを実践してくれました💯💯💯💯

     

     

    先日投稿した、膝裏ストレッチの第二弾❗️

     

    次は、脚を上げずに綱引きのようにタオルをぐー

     

    ーっと引っ張り、膝の後ろから腿の後ろ、を伸ば

     

    していきます❗️

     

    この前のストレッチと合わせて行ってくださいね🧡

     

    私の半目はご容赦ください😂

     

  • タオルを使った下半身痩せストレッチ第二弾❗️

    おはようございます☀   KAIZENBODY三軒茶屋店 中村です🌼   今日は、ダイエットを頑張ってるあいりんちゃん   早速❗️教えたストレッチを実践してくれました💯💯💯💯     先日投稿した、膝裏ストレッチの第二弾❗️   次は、脚を上げずに綱引きのようにタオルをぐー   ーっと引っ張り、膝の後ろから腿の後ろ、を伸ば   していきます...

    2020/09/30 09:18

    中村 由夏 様

    おはようございます☀

     

    KAIZENBODY三軒茶屋店 中村です🌼

     

    今日は、ダイエットを頑張ってるあいりんちゃん

     

    早速❗️教えたストレッチを実践してくれました💯💯💯💯

     

     

    先日投稿した、膝裏ストレッチの第二弾❗️

     

    次は、脚を上げずに綱引きのようにタオルをぐー

     

    ーっと引っ張り、膝の後ろから腿の後ろ、を伸ば

     

    していきます❗️

     

    この前のストレッチと合わせて行ってくださいね🧡

     

     

  • 下半身痩せレシピ❗️腸を温める簡単参鶏湯❗️

    こんばんは❗️ 三軒茶屋店の中村です❗️ あいりんちゃん、毎日ストレッチ頑張ってくれているので、明日の施術が楽しみです❗️ 私も一生懸命施術しますので、明日は水分を たっぷりとって、体に優しいものを食べてき てくださいね💛 身体に優しいレシピ❗️という事で、今日は ダイエットを頑張っているあいりんちゃんの 為に腸を...

    2020/09/29 23:14

    中村 由夏 様

    こんばんは❗️

    三軒茶屋店の中村です❗️

    あいりんちゃん、毎日ストレッチ頑張ってくれているので、明日の施術が楽しみです❗️

    私も一生懸命施術しますので、明日は水分を

    たっぷりとって、体に優しいものを食べてき

    てくださいね💛

    身体に優しいレシピ❗️という事で、今日は

    ダイエットを頑張っているあいりんちゃんの

    為に腸を温める!簡単栄養満点

    あったかいんだから〜参鶏湯のレシピです💯

    是非作ってみてくださいね❗️

    質問にあった肩凝りに効くストレッチも後 後日レクチャーしますね☺️

     

    ⭐️参鶏湯の材料⭐️

    鳥手羽15本くらい

    ニンニク

    生姜

    塩少々

    長芋

    もち米

    ⭐️お好みで付け合わせに⭐️

    キムチ

    豆板醤

    クコの実

    松の実

     

    ⭐️作り方⭐️

    ①ニンニクと生姜をみじん切りにする

    ②大きめの鍋に①と鶏肉ともち米とお塩少々とたっぷりのお水を入れる

    ③40分じっくりコトコト煮込む

    ④すり下ろした長芋と、お好みのトッピングを添えて完成です⭐️

    なんで簡単👏👏👏👏👏

    私はキムチとクコの実と松の実をトッピングしていただきました🤤

    冷蔵保存して、今朝は下に玄米も入れちゃって豆板醤をちょっとアクセントに入れて食べました🙂


    KAIZENBODY三軒茶屋店

    ダイエットや美容に悩みのある方を本格的に綺麗にしてます⇒https://ameblo.jp/kaizenbodysangenjyaya

     

     

    KAIZENBODY三軒茶屋店予約サイト

    https://www.b-ishiki.com/salon/detail/setagayaku

  • 🌼ダイエット手帳づくり🌼

    あいりんさんへ🌼 富士急私も大好きです❗️ お洒落も大切ですが、なるべくスニーカー👟 で、内腿と姿勢を意識して腹筋に力を入れな がら歩いてみましょう☺️ 私は内腿が筋肉痛になりましたよ😃 お食事は、根菜類をたっぷり使ったお味噌汁を作ってこれからの時期お身体を冷やさない工夫をしていきましょうね🧡   中村も毎日2回湯...

    2020/09/29 15:13

    中村 由夏 様

    あいりんさんへ🌼

    富士急私も大好きです❗️

    お洒落も大切ですが、なるべくスニーカー👟

    で、内腿と姿勢を意識して腹筋に力を入れな

    がら歩いてみましょう☺️

    私は内腿が筋肉痛になりましたよ😃

    お食事は、根菜類をたっぷり使ったお味噌汁を作ってこれからの時期お身体を冷やさない工夫をしていきましょうね🧡

     

    中村も毎日2回湯船に浸かっているの

    ですが、なんと!!

    最近は朝のお風呂ででうたた寝をしてしま

    い、瞬きをしていたと思ったら時計が5分進

    んでました😨😨

    ダイエット手帳❗️

     

    中身は日々の体重の記録や、メモ、

    KAIZENBODYからのアドバイスや、

    ダイエットレシピなどなど!!

    2ヶ月のダイエットを成功させるためのポイントが盛り沢山💛

    毎日食べたものを記録することで、

    食べ過ぎ防止❗️や逆に栄養不足❗️も防止で

    きます❗️

    そしてこのノートは、2人で色々増やして最

    終的には自分のオリジナルダイエット本がで

    きあがるようになっています✨✨✨

    KAIZENBODYで、表紙のようなプリプリな

    お尻を目指しましょう💛

     

     
    KAIZENBODY

    美容家中村先生とモデルあいりんのエステダイエット美脚・下半身痩せ成功法 !!!

     

    女性専門オールハンドトリートメントならKAIZENBODYエステ


     

     

  • 🌼バスソルト入浴でポカポカ✨

    🌼ダイエットを頑張っている あいりんさんへ🌼   お食事工夫していてがんばっていますね❗️ お食事は、根菜類沢山のお味噌汁を作り身体をあたためましょう❗️   簡単お勧めレシピを次回アップするので、是非みて作ってみてくださいね🧡 バスソルトですが、先日神奈川の先生が 身体を温め、リラックス効果も期待できる "エプソム...

    2020/09/28 19:23

    中村 由夏 様

    🌼ダイエットを頑張っている

    あいりんさんへ🌼

     

    お食事工夫していてがんばっていますね❗️

    お食事は、根菜類沢山のお味噌汁を作り身体をあたためましょう❗️

     

    簡単お勧めレシピを次回アップするので、是非みて作ってみてくださいね🧡

    バスソルトですが、先日神奈川の先生が

    身体を温め、リラックス効果も期待できる

    "エプソムソルト"を教えてくださったので、

    わたしもさっそくコストコでエプソムソルト

    とピンクソルトの入ったリーズナブルなバス

    ソルトを発見したので買いました✨✨

    毎日いれて入浴していますよ🛀🧡

    さて、カフェラテですが、カフェインは取りすぎるとセルライトができやすいなど、あるので2ヶ月は我慢しましょう❗️

    飲み物はお水かお茶にしましょう☺️

     

    バービー人形のような脚をイメージして、一緒に頑張りましょうね❗️❗️

     

    KAIZENBODY三軒茶屋店

    中村由夏💛

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アンケート
回数券 全身 バストアップ
ありがとうございます
少し空いて久々の施術でした。 肩の力が一気に抜けたように軽くなりました。 ありがとうございます!
回数券 全身 バストアップ
いつもありがとうございます。
回数券 全身 お尻脚痩せ
体が楽になりました
いつも身体の調子を見て施術をしてくれるので、安心してお任せ出来ます。今回は全身とお尻脚痩せでしたが、終了後は腰辺りがスッキリしたように感じました。
回数券 全身 お腹痩せ
痛、気持ち良かった。
少しずつからだが柔らかくなり、軽くなりました🎵
回数券 全身 お尻脚痩せ
足が痛くないです
ほぐしてもらったおかげで、右足の痛みがなくなりました。 ありがとうございます。
回数券 全身 お腹痩せ
オプション追加で身体が楽に!
今日は生理中&疲労もあり、オプションを追加してもらい 効果的な組み合わせで施術してもらいました。 おかげさまで疲れも取れて軽い足取りで帰りました。 通い始めて2か月、身体が以前より軽く楽な気がします。これからも 継続して通わせて頂きます。
回数券 全身 お腹痩せ
どうなんでしょうか…
言われた通り、食事やストレッチも自分なりに行っていますが、まだ実感はありません。この先少しでも実感できるように、ブログなど見て頑張ります。
回数券 全身 小顔リフトアップ
ありがとうございます
回数券 全身 お尻脚痩せ
力いっぱいの施術をずっと体感出来ました。
下半身へのアプローチが強くて、私には合っていました。 次回の内容を伝えてくれることによって意識も付く気がします。
都度払い 全身 お腹痩せ
通います!
しっかり施術してもらって満足!次回も楽しみです。
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