KAIZENBODYの偽物にご注意下さい
本予約サイトに掲載されていないエステサロンでKAIZENBODYを提供している店舗は偽物です。本予約サイトにて予約受付しているサロン店舗のみが認定店となりますのでご注意下さい。
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伊波 莉那
5.0 ブログをみる 小顔リフトアップ認定
技術者ランキング:12
(月間施術回数:13回)
|
ゴールドランク
( 累計施術回数: 23 回 )
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いままで体の不調とは無縁の超健康体でした。
ですが妊娠、出産により
・戻らない体型・痩せにくい身体・腰痛・肩こり・冷え性・むくみ・不眠・自律神経の乱れ・疲れが取れないなどの様々なトラブルに悩まされ、ついには健康診断にも引っ掛かるようになってしまいました…。

『妊娠や出産でこんなにも身体は変わってしまうか…』と身をもって実感しました。

そんな時、KAIZEN BODYの技術と出会い、その高い技術によって体が改善していくのを実感しました。
・身体の不調が改善
・自身の体に合わせたオプションの施術でラインが女性らしく綺麗に
・代謝が良くなりリバウンドしにくい
 むくみにくい身体に
・筋肉のコリ、ハリがよくなる
・ホルモンバランスが整う
などの沢山の効果がありました。

どこに行っても不調が改善しない、痩せないなどの経験のある方は、是非KAIZEN BODYの施術を受けてみてください。体の変化を実感していただけると思います。

運動、ストレッチなどの正しいホームケア方法など、自身の経験を活かし、同じ悩みを持つお客様のお身体の不調を改善し、綺麗のお手伝い致します。
サロン
東京都
Dieu 4 season 錦糸町店
4.9
このサロンの直近予約可能日
06/20 (日)
06/22 (火)
06/23 (水)
06/24 (木)
06/26 (土)
06/27 (日)
06/28 (月)
06/29 (火)
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07/06 (火)
07/08 (木)
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07/17 (土)
07/20 (火)
07/22 (木)
07/27 (火)
07/29 (木)
07/31 (土)
埼玉県
Dieu 4 season 草加店
5.0
このサロンの直近予約可能日
06/23 (水)
07/04 (日)
来店者のブログ
  • 妊婦美容家✖️ダイエットチャレンジマニアの60days 【23日目】

    −10キログラマラスビキニダイエットチャレンジ     ✩ 23日目✩   KAIZENBODY の壁ストレッチ     スタート時体重 65kg   今日の体重 59.2kg     こんばんは!ダイエットモニターのすぅです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎     今日は雨でウォーキングができなかったので、お家の中でダンスや筋トレ、ストレッチをしました!★   最近は特に筋トレ...

    2021/06/19 18:53

    山口 朱寿 様

    −10キログラマラスビキニダイエットチャレンジ  

     

    ✩ 23日目✩

     

    KAIZENBODY の壁ストレッチ

     

     

    スタート時体重

    65kg

     

    今日の体重

    59.2kg

     

     

    こんばんは!ダイエットモニターのすぅです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

     

     

    今日は雨でウォーキングができなかったので、お家の中でダンスや筋トレ、ストレッチをしました!★

     

    最近は特に筋トレに力を入れていて、ひなちゃんねるさんのこちらの動画(https://youtu.be/O5cwCtoWndE)を参考にして朝2回、夜2回の計4回筋トレをしています♪

     

    朝起きて半身浴をする前に1回、半身浴が終わって湯船のお湯を抜いている間に1回、夜の半身浴の前に1回、またお湯を抜いている間に1回、このスケジュールでやると、半身浴効果もあってとても汗をかきます!( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

     

    時間を空けて筋トレをしているので、1日4回の筋トレもそんなに辛くないです!

     

    今日のご飯はこのメニューでした!★

    朝は簡単に作れちゃうスムージー!

     

    お昼はしらすとネギと鰹節をたっぷりかけたお粥、豚汁、ミニトマト、納豆キムチを食べました!

     

    納豆に醤油をかけなくてもキムチと一緒に食べればしっかり味があって美味しいです♪

     

    夜は豚汁、鶏胸肉のおろしポン酢かけ、キャベツとにんじんのおひたし、玄米のメニューです!

     

     

     

    どれも簡単に作れて美味しいので皆さんもぜひ真似してみてください( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

     

     

    今日はKAIZENBODYの【美の選択理論】

     

    ~100の習慣であなたの美意識が大きく変わる~

    から

     

    その8の壁に向かってストレッチが下半身を細くする!をやってみました~!★

     

     

    詳しいストレッチの内容はこちらこら↓

    https://ameblo.jp/b-ap/entry-12648205213.html

    足の裏側がすごく伸びる感じがして気持ちよかったです♪

     

    やり終わった後は脚が軽くなったような感覚がありました!(⁎˃ᴗ˂⁎)

     

    脚痩せに効果的なので皆さんもぜひ真似してやってみてください★

     

    私が施術を受けているDieu 4 seasonサロンは錦糸町店と草加店で予約ができます(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)

    https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou

    https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka

     

     

     

     

     

     

     

     

  • 妊婦美容家✖️ダイエットチャレンジマニアの60days 【22日目】

    −10キログラマラスビキニダイエットチャレンジ     ✩ 22日目✩   身体の60%は水分!がぶ飲みはNG!?     スタート時体重 65kg   今日の体重 59.2kg       こんばんは!ダイエットモニターのすぅです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎     今日は水についてです!☆*   人間の身体の約60%は水でできています!   赤ちゃんだと約80%も水らしいん...

    2021/06/18 20:44

    山口 朱寿 様

    −10キログラマラスビキニダイエットチャレンジ  

     

    ✩ 22日目✩

     

    身体の60%は水分!がぶ飲みはNG!?

     

     

    スタート時体重

    65kg

     

    今日の体重

    59.2kg

     

     

     

    こんばんは!ダイエットモニターのすぅです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

     

     

    今日は水についてです!☆*

     

    人間の身体の約60%は水でできています!

     

    赤ちゃんだと約80%も水らしいんです!

    だから赤ちゃんはモチモチなんですね...

     

    体内の水分量は常に一定に保たれていますが

    リンパの流れが悪いと、体内の水分

    脳は水不足だと勘違いして水を溜め込んで

    むくむんです!

     

    一人一人飲む水の量はちがいます!

     

     

    体重×35mlを目安に飲むようにしましょう!

    私の1日に必要な水の量は約2Lです

     

    私はいつも炭酸水やお水を2Lぐらい飲んでいます!

     

    ただ、水のがぶ飲みはNGです!

    がぶ飲みは危険なので回数を分けて飲むようにしましょう!

     

    夏にからだがだるいのは水のがぶ飲みのせい!なてことも...?(৹˃̵﹏˂̵৹)

     

    また、冷たい飲み物より常温

    または暖かい飲み物をのむとgoodです!(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

     

    炭酸水や水は味がなく苦手…なんて方も多いと思います!

     

    私もダイエットを始める前は甘いジュースが大好きで毎日飲んでいたので、ダイエット開始と共に炭酸水や水に切り替えるのは大変でした…(৹˃̵﹏˂̵৹)

     

    そこでこの美酢という果実発酵のお酢を炭酸水で割って飲みました!( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

     

    甘味、お酢のスッキリ感がとても美味しいです!(⁎˃ᴗ˂⁎)

     

    炭酸水や水が苦手、どうしても甘いものが飲みたい…という方におすすめです♪

     

    塩分のとりすぎもむくむ原因なので食事は薄味意識です!

     

    今日のお昼ご飯はこのメニューでした!☆*

     

    お味噌汁は減塩のお味噌、ピーマンの肉詰めは減塩の醤油を使って味付けしています!

     

    さらにピーマンの肉詰めをとり鶏挽肉で作ることでタンパク質をしっかり取ることができます(⁎˃ᴗ˂⁎)

     

     

    食事などに気を使っても浮腫がなかなかとれない方はKAIZEN BODY施術でリンパを流すのが

    とてもおすすめです♪

     

    今日は自宅から歩いて40分ぐらいのところに髪の毛を染めに行く用事があったので、いつもは電車を使うところを歩いて行ってきました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

     

    気温がとても高かったのでたくさん汗をかきました!

     

    夏の運動は大変ですが、こまめに水分をとって熱中症対策をして毎日コツコツ頑張りたいと思います(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

     

    私が施術を受けているDieu 4 seasonサロンは錦糸町店と草加店で予約ができます(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)

    https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou

    https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka

     

     

     

     

  • 妊婦美容家✖️ダイエットチャレンジマニアの60days 【21日目】

    −10キログラマラスビキニダイエットチャレンジ     ✩ 21日目✩   施術7回目!     スタート時の体重 65.0kg   今日の体重 59.9kg   スタート時の体脂肪率 36.7%   今日の体脂肪率 32.5%   体重の変化 −5.1kg 体脂肪率の変化 −4.2%   体重も体脂肪率も減っていてとても嬉しくなりました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎   着々とダイエットの効...

    2021/06/17 20:59

    山口 朱寿 様

    −10キログラマラスビキニダイエットチャレンジ  

     

    ✩ 21日目✩

     

    施術7回目!

     

     

    スタート時の体重

    65.0kg

     

    今日の体重

    59.9kg

     

    スタート時の体脂肪率

    36.7%

     

    今日の体脂肪率

    32.5%

     

    体重の変化 −5.1kg

    体脂肪率の変化 −4.2%

     

    体重も体脂肪率も減っていてとても嬉しくなりました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

     

    着々とダイエットの効果がでていてとてもやりがいがあります!

     

    今日は7回目の施術の日でした!☆*

     

    太ももの間にしっかりわかるぐらいの隙間ができました!

     

    後ろ姿もすごくスッキリ見えるようになってとても嬉しいです(´,,>ω<,,`)

     

    全体的にスッキリしたからか、脚や腕、首も長く見えるようになりました♪

     

    KAIZEN BODYのエステの効果、伊波先生の力、半端ないですっ!

     

    今日はお腹痩せのオプションを選択しました!☆*

    脇のもたつき感や、背中の肉感が減って全体的にスッキリしました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

     

    痛い箇所も全くなくて、下腹や股関節周りくすぐったい程でした!

     

    気になっていたへそ周りも引き締まって大満足です♪

     

    初日は妊婦の伊波先生より太かったへそ回りも、ここまで変化しました(´,,>ω<,,`)

     

    施術後はいつものプールに行って2時間泳いできました!☆*

     

    体に負担をかけずに健康的に運動できるので、プールはとてもおすすめです!(´,,>ω<,,`)

     

    プールの後はウォーキング!

     

    毎日10,000歩は歩くようにしているので、今日は錦糸町駅から3駅歩きました♪

     

    最近は歩くことが習慣になってきたので1日一万歩も苦じゃありません!

     

    好きな音楽を聴きながら歩くと、自分の世界に入れて結構長い距離歩けたりするのでおすすめです♪

     

    ウォーキング中に、ダイエットが成功したら行きたいお店などをチェックするのも楽しいです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

     

    ぜひ真似してみてください!☆*

     

    私が施術を受けているDieu 4 seasonサロンは錦糸町店と草加店で予約ができます(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)

    https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou

    https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka

     

     

     

  • 妊婦美容家✖️ダイエットチャレンジマニアの60days 【20日目】

    −10キログラマラスビキニダイエットチャレンジ     ✩ 20日目✩   全身サイズチェック ❷   こんにちは!ダイエットモニターのすぅです!(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)   昨日は6回目の施術でした!☆*   施術後はとても身体全体が軽く、友達にもすごく痩せたね〜!と褒められました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎   今日でダイエットスタートから20日たちま...

    2021/06/16 20:58

    山口 朱寿 様

    −10キログラマラスビキニダイエットチャレンジ  

     

    ✩ 20日目✩

     

    全身サイズチェック ❷

     

    こんにちは!ダイエットモニターのすぅです!(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)

     

    昨日は6回目の施術でした!☆*

     

    施術後はとても身体全体が軽く、友達にもすごく痩せたね〜!と褒められました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

     

    今日でダイエットスタートから20日たちました!

    最近はずっと停滞期でなかなか体重が減らず落ち込んでいましたが、昨日の施術後、プールに行って1時間半泳いだり筋トレをしたりしたら50キロ台になりました〜!

    とても嬉しいし頑張った甲斐があります!

     

    今回はスタート時、10日目とどれだけサイズが変わったかチェックしてみたいと思います(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)

     

     

    ~ 20日目のボディサイズ ~

     

    二の腕          25.7cm

    手首              15.0cm

    太もも          55.0cm

    ひざ上          39.9cm

    ふくらはぎ  31.6cm

    足首              21.5cm

    アンダー      72.4cm

    ウエスト      68.0cm

    腹囲               83.0cm

    ヒップ           97.0cm

     

    でした~!!!(⁎˃ᴗ˂⁎)

     

    へそ回り、太もものサイズがぐんっと落ちていてとても嬉しかったです(´,,>ω<,,`)

     

    元々履いていたLサイズのデニムもこんなに緩くなりました!♪

     

     

    さらに、アンダーは細くなっているのにバストが変わっていなくて残したいところを残して痩せれているな〜と感じました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

     

    体重も65キロスタートが今では59.5キロと20日で5.5キロも痩せることができました!⭐︎

     

    ここまで体に変化があると、すごくモチベーションが上がります(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)

     

    ただ、へそ回り、ウエスト、太ももあたりはもう少し絞っていきたいので、ストレッチや筋トレを続けていきたいなと思います!

     

    ウエストやへそ回りを引き締めるのには、腹筋と背筋の両方を鍛えるといいと伊波先生に教えていただきました!

     

    腹筋半分、背筋半分でトレーニングして鍛えたいと思います!♪

    明日は7回目の施術の日です!☆*

    施術後はまたプールに行って運動したいと思います( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

     

    私が施術を受けているDieu 4 seasonサロンは錦糸町店と草加店で予約ができます(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)

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  • 妊婦美容家✖️ダイエットチャレンジマニアの60days 【19日目】

      −10キログラマラスビキニダイエットチャレンジ     ✩ 19日目✩   施術6回目!   スタート時の体重 65kg   今日の体重 60.4kg       スタート時の体脂肪率 36.7%   今日の体脂肪率 33.5%       体重の変化 -4.6kg 体脂肪率の変化 -3.2%   まだ50キロ台になれてなくて、少し残念ですが 体脂肪率が大幅に減りました〜!(⁎...

    2021/06/15 21:00

    山口 朱寿 様

      −10キログラマラスビキニダイエットチャレンジ  

     

    ✩ 19日目✩

     

    施術6回目!

     

    スタート時の体重

    65kg

     

    今日の体重

    60.4kg

     

     

     

    スタート時の体脂肪率

    36.7%

     

    今日の体脂肪率

    33.5%

     

     

     

    体重の変化 -4.6kg

    体脂肪率の変化 -3.2%

     

    まだ50キロ台になれてなくて、少し残念ですが

    体脂肪率が大幅に減りました〜!(⁎˃ᴗ˂⁎)

     

    筋トレの成果が出てきたようでとても嬉しいです♪

     

    最近は停滞期を抜けたい!という思いから筋トレを1日2セットから4セットに増やしました!

     

    こうやって努力が身を結んでいっているのが目に見えわかるとモチベーションが上がります(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

     

     

    今日は6回目の施術の日でした!☆*

     

    前回までは、太ももからお尻までのラインを揉まれるとすごく痛かったのですが、今日は特にお尻が痛くなくてびっくりしました!(⁎˃ᴗ˂⁎)

     

    だんだんセルライトが減っていってるのかな?と嬉しくなりました!

     

    上半身にいたっては全く痛みがなく、すごく気持ちいいと思うようになり今日も眠気が襲ってきました(・・;)

     

    オプションはお尻足痩せを選択しました!☆*

     

    正面からはもちろん、後ろから見た時にも太ももの隙間がよく見えるようになってとても嬉しいです!

     

    施術中にたくさんセルライトを揉みほぐしてもらっているおかげか、体重に大きな変化はなくても体のラインが明らかに変わってきていて、周りの人にも痩せたね〜!と褒めてもらえるようになりました!☆*

     

    とても嬉しいです(⁎˃ᴗ˂⁎)

     

    明日は10日に1回のボディーチェックの日!

    少しでもサイズダウンしてると嬉しいな〜と思います♪

     

    引き続きダイエット頑張ります(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

     

    私が施術を受けているDieu 4 seasonサロンは錦糸町店と草加店で予約ができます(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)

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アンケート
回数券 全身 お尻脚痩せ
後ろ姿もすっきり!
全体的に引き締まって腕や脚が長く見えるようになりました!
都度払い 全身 バストアップ
気持ちよかった
無理な勧誘がなく、回数券も良心的な値段で提供されていますので、お金の余裕があったらまた行きたいです。🤓
回数券 全身 小顔リフトアップ
太もも、ふくらはぎ、ウエストすっきり!
毎回しっかりわかるぐらいの変化が出ます! 太ももの隙間がしっかりできてとても嬉しいです😆
回数券 全身 小顔リフトアップ
ありがとうございました。
回数券 全身 小顔リフトアップ
生まれ変わる
身体が重すぎて限界を感じていた中での施術をしてもらい、リンパを流す痛みに耐えた後の爽快感はたまらないです! 今回もありがとうございました(^-^)
回数券 全身 小顔リフトアップ
改善されてます。
その名の通り改善されて、今は不調が楽になりました。 意識も変わり、自身でも努力するようになってます。
都度払い 全身 小顔リフトアップ
スッキリ
今回もコリが解消してスッキリしました。 いつも一生懸命施術していただき感謝です。
回数券 全身 小顔リフトアップ
写真
後ろ姿の写真を撮りました。 一回り小さくなっているのが分かります。 リンパの流れで、むくみが取れたのだと感じました。
回数券 全身 小顔リフトアップ
いつもありがとうございます!
小顔とバストアップのオプション最高でした! 肩の歪みも整えて下さりありがとうございました。 また次回、宜しくお願い致します。
都度払い 全身 小顔リフトアップ
前撮り
がっつりスッキリさせていただきました! 前撮りいってきます!
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