<p> </p> <p> </p> <p>こんにちは</p> <p>【KAIZENBODY認定技術者】　真世です</p> <p> </p> <p style="text-align:right">🌷kaizenbody_nagoya🌷</p> <p style="text-align:right"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/">https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/</a></p> <p> </p> <p> </p> <p>仕事終わりに見つけた、立派な鯉のぼり🎏</p> <p> </p> <p>今週の土曜日からゴールデンウィークのお休みが始まる方もいると聞きました！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/8b5/58e/6628b558e6e83617749625.mov" style="height:1368px; width:770px"></p> <p> </p> <p> </p> <p>カラフルでとっても綺麗でした❣️</p> <p> </p> <p>大型連休で出かけれられる方もいるかと思いますが、</p> <p>人の出入りが多くゆっくり過ごされる方もいらっしゃるのではないでしょうか☺️</p> <p> </p> <p>私もサロンオープンに向けての準備であったり、</p> <p>お休みだからこそ来店いただけるお客様にお会いできる予定</p> <p>があったりと、お仕事しつつ近場でのんびり出来たらなぁと</p> <p>思っています❣️</p> <p> </p> <p>またブログで色々投稿していきたいです🌟</p> <p> </p> <p> </p> <p>いつもご覧頂きありがとうございます💕</p> <p> </p> <p> </p> <p>内面から変われるエステを提供しています🌷</p> <p> </p> <p>お食事方法や自宅での過ごし方などのアドバイス等もさせて頂いております🌿</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p style="text-align: center;"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0LCJ1c2VyX2lkIjoxMTc5NzJ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/669/c09/e6b/thumb__336_280_0_0_crop.png" style="height:280px; width:336px"></a></p>

<p> </p> <p>こんばんは</p> <p>【KAIZENBODY認定技術者】　真世です</p> <p> </p> <p style="text-align:right">🌷kaizenbody_nagoya🌷</p> <p style="text-align:right"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/">https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/</a></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><strong>“ゆらぎ肌”</strong></span><span style="font-size:14px">ってご存知でしょうか？？</span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:14px">季節の変わり目などで一時的に肌が敏感になることで、</span></p> <p><span style="font-size:14px">症状として頬がかさつき、赤くなったり、化粧水などを</span></p> <p><span style="font-size:14px">塗ろうとするとピリッとしたり…</span><span style="font-size:14px">つい最近まで私自身が</span></p> <p><span style="font-size:14px">そうでした。</span></p> <p> </p> <p>先月末からハワイに行き4月に帰国したので、</p> <p>日本との寒暖差や続いた事も原因だったかと思います。</p> <p> </p> <p><span style="font-size:20px"><strong>人生で初めて肌荒れを経験しました！</strong></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">治るまでの1週間ほどはほとんど何もお肌にできない状態で…💔本当に大変でした。</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:14px">そんな事もあり、今まで以上に肌について綺麗にしていきたいと想い‥</span></p> <p>久しぶりに麹と小豆を使って甘酒を作ることにしました〜</p> <p> </p> <p> </p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/7a5/026/6627a502607b8644139529.mov" style="height:1026px; width:770px"></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p>小豆は北海道産、麹は日本米のモノを使い</p> <p>電気圧力鍋で出来ちゃいました☺️</p> <p> </p> <p>小豆はむくみ解消に効果的なサポニン・カリウム、糖質・脂質の代謝を促して太りにくい体にしてくれるビタミンB群、便通をよくする食物繊維など、ダイエット効果を期待できる栄養分が豊富なんです◎</p> <p> </p> <p>麹は麹に含まれている酵素が消化や吸収を促進したり、</p> <p>腸の善玉菌を増やしたりして腸内環境を整えてくれます◎</p> <p> </p> <p>早速明日の朝から朝食にプラスして食べてみようと思います❣️</p> <p> </p> <p>いつもご覧頂きありがとうございます💕</p> <p> </p> <p> </p> <p>内面から変われるエステを提供しています🌷</p> <p> </p> <p>お食事方法や自宅での過ごし方などのアドバイス等もさせて頂いております🌿</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE3OTcyfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>

<p>こんばんは</p> <p>【KAIZENBODY認定技術者】　真世です</p> <p> </p> <p style="text-align:right">🌷kaizenbody_nagoya🌷</p> <p style="text-align:right"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/">https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/</a></p> <p> </p> <p> </p> <p>豆腐と豆乳好きな私が見つけたおやつがこれ♡</p> <p> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/656/dd1/thumb_25291_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:18px">\  素煎り大豆  /</span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p><span style="font-size:14px">節分の時に食べるあの大豆、香ばしくてすごく好きなんです❤️</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:14px">これなら手軽にたくさん食べられるなと思って買ってみました🌟</span></p> <p> </p> <p>塩分も不使用◎ タンパク質やイソフラボンが摂れて◎</p> <p> </p> <p>ヘルシーなおやつ💛💛💛</p> <p> </p> <p>またオススメの食べ物があったら紹介させていただきますね❣️</p> <p> </p> <p> </p> <p>いつもご覧頂きありがとうございます💕</p> <p> </p> <p> </p> <p>内面から変われるエステを提供しています🌷</p> <p> </p> <p>お食事方法や自宅での過ごし方などのアドバイス等もさせて頂いております🌿</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOCwidXNlcl9pZCI6MTE3OTcyfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/4f4/1f1/4c8/thumb__468_60_0_0_crop.png" style="height:60px; width:468px"></a></p>

<p> </p> <p>おはようございます</p> <p>【KAIZENBODY認定技術者】　真世です</p> <p> </p> <p style="text-align:right">🌷kaizenbody_nagoya🌷</p> <p style="text-align:right"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/">https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/</a></p> <p> </p> <p>今朝のお風呂は　<strong><span style="font-size:16px">🇫🇷ブルターニュ ナチュラルソルト🇫🇷</span></strong></p> <p style="text-align:center"> </p> <p>昨日の</p> <p><strong>🇵🇰ヒマラヤ ロックソルト🇵🇰 </strong>と比較して少し粒が小さめ</p> <p> </p> <p> </p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/42e/367/66242e3677f03900106478.mov" style="height:1026px; width:770px"></p> <p style="text-align:center"> </p> <p> </p> <p>フランスには1度だけ行ったことがあるのですが、ブルターニュってよく聞く地名なので調べてみました！</p> <p> </p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/434/375/thumb_25268_211_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:211px"></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p>パリから西に電車で1時半ほどの位置しているフランス最大の半島で、美しい村々があるそうです✨</p> <p> </p> <p>今年は夏のオリンピックがフランスパリ🇫🇷で開催されますよね🌟</p> <p> </p> <p>今ホットな国でもあるのでまた一度訪れてみたいなと思います💕</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">　</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozLCJ1c2VyX2lkIjoxMTc5NzJ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f5e/64b/4e2/thumb__300_250_0_0_crop.png" style="height:250px; width:300px"></a></p>

<p> </p> <p>おはようございます</p> <p>【KAIZENBODY認定技術者】　真世です</p> <p> </p> <p style="text-align:right">🌷kaizenbody_nagoya🌷</p> <p style="text-align:right"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/">https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">今朝のお風呂は　🇵🇰<strong>ヒマラヤ ロックソルト🇵🇰</strong></span></p> <p> </p> <p>昨日の</p> <p><strong>🇮🇹イタリアン プーリアソルト🇮🇹</strong>と違って粒が大きめ！</p> <p> </p> <p>分かりますか？</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/2e8/2f8/6622e82f85069362935597.mov" style="height:1368px; width:770px"></p> <p style="text-align:center"> </p> <p> </p> <p>色もローズクォーツ色でとっても可愛い🩷粒感もあっていい感じです❣️</p> <p> </p> <p>美コインショッピングモール🛒で買えるのですが、</p> <p>レビューに</p> <p> </p> <p><strong><span style="font-size:16px">「 お湯がやわらかくなる、お肌がなめらかになる」</span></strong></p> <p> </p> <p>と書いてあったのですごく気になって購入しました🌟</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/detail/2290#review">https://www.b-ishiki.com/shopping/detail/2290#review</a></p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/2dd/6aa/thumb_25249_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"></p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">私も後ほどレビューで感想を投稿しようと思います♡</span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:14px">美コインショッピングモールでは、お持ちの美コインを使ってお買い物ができちゃいます🌷</span></p> <p> </p> <p>回数券を購入していただき、月に2回ご来店いただくと翌月から美コインでお買い物ができるんです💕</p> <p> </p> <p> </p> <p>詳しく知りたい方はこちらをご覧ください😊</p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE3OTcyfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p> </p>

<p style="text-align:center"> </p> <p> </p> <p>おはようございます</p> <p>【KAIZENBODY認定技術者】　真世です</p> <p> </p> <p style="text-align:right">🌷kaizenbody_nagoya🌷</p> <p style="text-align:right"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/">https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/</a></p> <p style="text-align:right"> </p> <p><span style="font-size:16px">入浴する時になにか工夫されている事ってありますか？</span></p> <p> </p> <p>私は今までお風呂の温度や時間、入浴前後の水分摂取など気をつけていたのですが、</p> <p>気になって始めてみたのが <strong><span style="font-size:18px">バスソルト</span></strong></p> <p> </p> <p><span style="font-size:14px">色がつくものや匂いなどが気になって入浴剤は嫌煙していたのですが、、、</span></p> <p> </p> <p><strong><span style="font-size:18px">バスソルトには</span></strong></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">バスソルトに含まれるミネラルに末梢神経を温めて血行を促進する作用する効果や発汗作用が◎</span></p> <p> </p> <p><strong><span style="font-size:18px">体を温め、汗をたくさん出すことで</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size:18px">体内に蓄積された老廃物などを排出するデトックス効果も期待できる</span></strong></p> <p> </p> <p><span style="font-size:14px">と思って始めてみました❣️</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:14px">今朝の入浴で使ったのがコレ！</span></p> <p> </p> <p> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><strong>🇮🇹イタリアン プーリアソルト🇮🇹</strong></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:14px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/18c/903/thumb_25223_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"></span></p> <p> </p> <p>イタリア・プーリア地方の塩田でアドリア海の海塩から作られた天日塩です</p> <p> </p> <p>しばらく使い続けてみるので、またご報告させていただきますね💕</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/18c/77e/66218c77e5c3b211067059.mov" style="height:1026px; width:770px"></p>

<p> </p> <p> </p> <p>こんにちは</p> <p>【KAIZENBODY認定技術者】　真世です</p> <p> </p> <p style="text-align:right">🌷kaizenbody_nagoya🌷</p> <p style="text-align:right"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/">https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/</a></p> <p style="text-align:right"> </p> <p style="text-align:right"> </p> <p style="text-align:right"> </p> <p>普段から美容の為にキムチを食べているのですが、最近見つけたのがこれ！</p> <p> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:18px"><strong>\ 手作りキムチ /</strong></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/ca9/c29/thumb_25115_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"></p> <p style="text-align:center"> </p> <p>キムチの美容効果というと</p> <p>美容の味方である「ビタミンB2」を含むビタミンB群、 また、ビタミンC、ビタミンAなどが含まれており、美肌効果が◎</p> <p> 抗酸化作用のある「βカロテン」も含まれているので、アンチエイジング効果もあるんです！</p> <p> </p> <p>ただ気になるのが添加物が多いこと。</p> <p> </p> <p>なので今までは〇〇石井で買ったりすることが多かったのですが、近所のスーパーでたまたま見つけた</p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><strong>カネシマさんの　手作りキムチ🇰🇷</strong></span></p> <p> </p> <p>キムチは発酵食品なので、豊富な乳酸菌も含んでおり</p> <p>腸内環境の改善も期待できます❣️</p> <p> </p> <p><strong><span style="font-size:16px">つまりはお肌をキレイに保てるんです♥️</span></strong></p> <p> </p> <p>日常的に是非<span style="font-size:16px"><strong>キムチ</strong></span>取り入れてみて下さいね☺️</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>いつもご覧頂きありがとうございます💕</p> <p> </p> <p> </p> <p>内面から変われるエステを提供しています🌷</p> <p> </p> <p>お食事方法や自宅での過ごし方などのアドバイス等もさせて頂いております🌿</p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MCwidXNlcl9pZCI6MTE3OTcyfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/48d/76c/7f9/thumb__336_280_0_0_crop.png" style="height:280px; width:336px"></a></p>

<p> </p> <p> </p> <p>こんばんは</p> <p>【KAIZENBODY認定技術者】　真世です</p> <p> </p> <p style="text-align:right">🌷kaizenbody_nagoya🌷</p> <p style="text-align:right"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/">https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/</a></p> <p> </p> <p> </p> <p>普段から<strong>無調整豆乳</strong>を飲んでいるのですが、</p> <p>お勧めの豆乳を紹介したいと思います💕</p> <p> </p> <p style="text-align:center">それがこれ！</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/a8e/b5b/thumb_25092_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p>見たことありますか？？💡</p> <p> </p> <p>九州産大豆 ふくゆたか 100%で作られた豆乳です🌟</p> <p> </p> <p>無調整豆乳は他のメーカーでも販売はされていますが、</p> <p>外国産の大豆を使用していることが多く、国産大豆が使われ</p> <p>ているところは少ないかと思います！</p> <p> </p> <p>濃度が他と比べて高くこんな栄養成分なんです。</p> <p> </p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/a90/a87/thumb_25093_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"></p> <p> </p> <p>大豆固形分が9%もあります◎</p> <p> </p> <p>どういう事かというと、通常売られているのだと7%くらいが多いのですが</p> <p>これは少し濃厚な感じなのでコクがあってとても美味しいです♥️</p> <p> </p> <p>やっぱりタンパク質とイソフラボンは女性にとってとっても</p> <p>大切なので</p> <p>是非ぜひ飲んで頂きたいです！</p> <p> </p> <p>普通のスーパーにはなかなか売っていないのですが、</p> <p>Amazonなどネットで買うことができますよ❣️</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>いつもご覧頂きありがとうございます🌸</p> <p> </p> <p> </p> <p>内面から変われるエステを提供しています🌷</p> <p> </p> <p>お食事方法や自宅での過ごし方などのアドバイス等もさせて頂いております🌿</p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTIwOTg2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>