目標達成
いつのまにか腰痛や肩こりが改善されました
引き続き
健康なカラダの為に
ストレッチや運動頑張ります
むくみ
梅雨のせいか
カラダが重たく感じ
朝も浮腫んでいましたが
施術後はスッキリしました
湯船にゆっくり浸かってストレッチ頑張ります
睡眠不足
睡眠時間を意識して生活していこうと思います!
2日連続
久々の連日施術
老廃物がガンガン出て行ってるような気がします(笑)
水分をしっかり摂って
明日もカラダに良い事頑張ります!
小休止
5キロ減頑張りました!
趙さんのハンドパワーおかげです
そして
引き続きよろしくお願いします^_^
お腹
今まで履いてたデニムが
緩くなってきたなぁと実感しています
諦めずにサイズダウン頑張りまーす
2日連続
初めて2日連続施術にチャレンジ
施術直後はいつも通りでしたが
翌日、溜まっていた腸の中がスッキリ!
むくみもとれ
身体がいつもより軽く感じます
体重計に乗るのが楽しみです
仕事のあと
デスクワーク後の施術は
肩こりや背中の張りがスッキリします
天気が悪い日はモヤモヤもスッキリです♪
筋トレ
少しずつスクワットとコア運動
頑張ります!
元気
いつも趙さんに元気をもらって
心もカラダも
パワーアップです!
食生活
食生活のアドバイスありがとうございます
身体に良い物を摂るように心がけます♪
少しずつでも改善!
今日もスッキリありがとうございました