ほんのりいい香りがしてゆったり浸っています。 ぷかぷかゆずが浮いていてほっこりもします。 今日は、施術してもらいながら色々な話をしました。 小栗旬に会えるよう⁉︎…笑笑 会えたときに恥ずかしくない体型になりたいです…笑笑 な〜んて話をしていました。 なかなか道のりは厳しく大変ですが、楽しく毎日少しずつ気分を変えながらストレッチなど、継続していけるよう頑張ります…笑

前回同様、ウエストが…と言われました。 自分ではわからないので、そう言っていただけて嬉しかったです。 残り数回ですが、頑張ります。

自分が思うようには痩せません… 今日は施術前に少しウエストが…と言われて嬉しかったですが、自分ではサッパリわかりません。 毎回自分よりもしっかり身体を見てもらっているので、嬉しい言葉でした。 またまたストレッチなど頑張って続けていきます。

いつも全身しっかり見ていただき、必要なケアをしていただいています。 毎日少し歩いただけで、足がかちこちになりますが、しっかり流していただいたため、帰りにちょっと買い物に出かけましたが、帰宅した時にもカチコチ足にはなっていませんでした。 いつもほぐれるようにしっかりストレッチを続けていきます。

今日はいつもの倍以上に全身がパンパンでした… 朝起きて、パンパンな身体に驚き、お風呂に入り、ストレッチをしました… 施術してもらうと、身体中がカチカチと言われ、かなり辛かったですが、しっかりほぐしていただきました。 最近、夜はしっかり寝られるようになってきました。 これからも改善点を1つ1つ潰していくしかないのかなぁ…と思いました。

色々なことをやってもみんなのように痩せないことは自覚し、地道にやっていきます…

オススメのKAIZENBODYのブログを最近よく見ています。 憧れはもちろんありますが、なかなか近づくことは難しく、理想で終わらせないために日々奮闘しています… とにかくやれるだけのことはやらないとですね…

またまたストレッチを教えていただきました。 サイズダウンは毎回実感はありませんが、自分にできる範囲での食事指導やストレッチを毎回一緒に考えてもらっているので、サイズダウンを実感できない自分に申し訳ない気持ちでいっぱいです… とにかくできることを毎日コツコツとやっていくしかないですね…

見た目ではわかりませんでしたが、施術している時にここを比べてみて、と言われて触ってみると明らかに違いが分かりました。 モニターの方で10kgも痩せた方の話もさていました。羨ましい限りです…

言われた通り、食事やストレッチも自分なりに行っていますが、まだ実感はありません。この先少しでも実感できるように、ブログなど見て頑張ります。

なかなかサイズダウンが身をもって感じられず… 今日もまたストレッチや食事についてアドバイスいただきました。 食事は、さらに自分に合ったものを探していただき感謝してます。 また、改めて改善していきます。 なんとか、自身で変化がわかるように努力していきたいです。

今回で3回目。 サイズダウンしたかどうかは毎回自分での自覚はありませんが、明保さんに言われてそうなのかぁ…という感じです。 毎回きちんとストレッチや食事などの指導をしてくれます。 なんとか自分でも頑張っていきたいと思います。

少しずつできることから、生活改善しようと思っていますが… 入浴、ストレッチ、食事… これからも頑張ります…

久々すぎて、めっちゃ痛かったですが、それだけ身体の詰まりがあると実感しました。サイズダウンしたかどうかは、自分では微妙ですが、これからしっかりつまりを流してサイズダウンが実感できるようになればと思っています。

とにかく痛いです… けど、リンパの流れが滞っているため最初慣れるまで？流れが良くなるまでは痛いのは仕方ないと思い痛みには耐えました…サイズダウンしたか、まだ2回では実感はわかりません… しかし、施術の担当していただいた方はとてもいい方で色々と身体のことを教えていただきました。 通うかどうかは迷っていますが、やはり少しずつでも通いたいと思います。